Корзина
21 отзыв
Здесь Вы увидите все наши товары со скидкойСкидки
+375291222542
+375291222542
+375291222542
Velcom / Viber / WhatsApp/Telegram
+375298247563
МТС
ИГРУШКИ ВЫБИРАЙ!
 Эспандер-лента, нагрузка до 9 кг, фото 2  Эспандер-лента, нагрузка до 9 кг, фото 3

Эспандер-лента, нагрузка до 9 кг

Под заказКод: SF 0343

10,18 руб.

Перезвоните мне
Эспандер-лента, нагрузка до 9 кг
Эспандер-лента, нагрузка до 9 кг
10,18 руб.
Под заказ
Купить
Перезвоните мне
  • +375 показать номер +375291222542 Velcom / Viber / WhatsApp/Telegram
  • +375298247563 МТС
  • +375 показать номер +375291222542 Velcom / Viber / WhatsApp/Telegram
  • +375298247563 МТС
  • Контакты
    • Телефон:
      +375291222542, Velcom / Viber / WhatsApp/Telegram
      +375298247563, МТС
    • Контактное лицо:
      Эмилия
    • Адрес:
      ул. 50 лет БССР, 84, Барановичи, Брестская область, Беларусь
    • Email:
      soloveyko.a@yandex.ru
  • Условия возврата и обмена
Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела. Преимущества: • Легко умещается в сумке и даже в кармане • Подходит для всех уровней подготовки • Огромный перечень упражнений • Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц • Не теряет эластичность

Упражнения Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр • Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток • Примите положение «упор лежа» • Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги • Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной • Опустите ногу в исходное положение • Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса • Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости • Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты • Согните ноги в коленях • Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола • Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук • Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой • Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты • Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой • Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу • Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук • Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч • Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице • Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса • Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса • Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу • Поместите обе стопы в эспандер-ленту • Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола • Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола • Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса • Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу • Поместите обе стопы в эспандер-ленту • Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола • Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны • Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена • Вернитесь в исходное положение • Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена

Характеристики
Производитель   Bradex
Дополнительные характеристики
Доп. информация Материал: латекс Размеры: 60*5*0,9 см. Рекомендации по уходу: при загрязнении протирайте эспандер-ленту влажной, мягкой тканью либо промывайте под прохладной проточной водой.
Габариты упаковки 0.2*0.01*0.13
Габариты товара (ДхШхВ) м. 20 см.x1 см.x13 см.
Вес 34.6
  • Цена: 10,18 руб.